辦公族已成為心血管病青睞的對(duì)象。據(jù)相關(guān)部門調(diào)查顯示，平均年齡40歲左右的上班族中，高血壓患病率達(dá)28.7%。曾經(jīng)被認(rèn)為是老年病的心腦血管疾病，已呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。

    為什么越來(lái)越多的辦公室一族會(huì)患上心血管疾病呢？專家認(rèn)為，存在三個(gè)危險(xiǎn)因素：“首先是壓力過(guò)大，人一緊張，交感神經(jīng)興奮，就容易導(dǎo)致冠脈痙攣；第二，缺乏運(yùn)動(dòng)，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)加速動(dòng)脈硬化。其次，久坐會(huì)導(dǎo)致靜脈回流不好，血液容易凝固產(chǎn)生血栓，血栓脫落就可能發(fā)生心血管意外。

    辦公室一族應(yīng)做好保健工作，專家指出，煙對(duì)心血管影響最大，所以建議戒煙。另外，一般人鹽攝入都超標(biāo)，也會(huì)容易引發(fā)高血壓。運(yùn)動(dòng)過(guò)猶不及，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管有利。

    辦公族預(yù)防心血管意外，有兩個(gè)重點(diǎn)：不要忽略偶爾出現(xiàn)的胸悶胸痛癥狀、高危高血壓患者和冠心病患者要長(zhǎng)期吃阿司匹林。30—50歲的男性，特別是認(rèn)為自己身體很好的人，往往是心肌梗死的高危人群，哪怕只有一次出現(xiàn)胸悶胸痛癥狀，也要及時(shí)就醫(yī)。

    專家被別強(qiáng)調(diào)，由于心血管疾病的特點(diǎn)是發(fā)病前毫無(wú)預(yù)兆，所以應(yīng)該及早預(yù)防和治療。除了保持健康生活方式外，對(duì)于有心腦血管疾病史的患者，每天晚餐前服用100毫克阿司匹林可降低心腦血管疾病再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。