近日，氣溫下降，天氣寒冷，手腳凍瘡患者明顯增多，原本纖細(xì)的手指成了一根根紅蘿卜，面對(duì)凍瘡這種頑固性的疾病，許多市民苦不堪言，一旦長(zhǎng)了凍瘡?fù)�往就伴隨整個(gè)冬天，又容易復(fù)發(fā)，一到溫暖的環(huán)境里，患凍瘡的部位就會(huì)奇癢難忍，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰、潰瘍等，影響人們的工作和學(xué)習(xí)。

　　凍瘡的形成

　　凍瘡是由于受寒冷因素影響之后，皮膚的小動(dòng)脈就會(huì)收縮，持久收縮之后，血管的收縮能力就喪失，造成擴(kuò)張，然后血液淤積，造成局部血液循環(huán)不良引起一系列的局部組織的炎癥。

　　凍瘡面積一般不是很大，蠶豆大小，呈暗紫紅色并有水腫性斑塊或硬結(jié)，邊緣是鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮，瘙癢比較明顯，摸上去是冰涼的，按一下后紅腫褪色但恢復(fù)較慢，有些人會(huì)出現(xiàn)疼痛或者感覺到螞蟻爬，重者腫脹加劇，表面可形成水皰皰破后可形成糜爛或潰瘍，能夠感覺有癢感，燒灼感，腫脹感，癢感受熱后加劇，有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。

　　凍瘡常見于兒童、老人以及一些身體較弱的和不經(jīng)常體育運(yùn)動(dòng)的人。竹林街保錦路的一位老中醫(yī)告訴筆者：“這個(gè)凍瘡呢，不僅僅是因?yàn)楹�冷，它還跟營(yíng)養(yǎng)不良，有沒有感染啊，有沒有慢性中毒等等有關(guān)。另外汗手更容易長(zhǎng)凍瘡。”

　　寒冷是凍瘡發(fā)生的主要原因，在冬季或初春季節(jié)時(shí)，氣溫低下，造成局限性皮膚炎癥損害，一般發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手，足，鼻尖，耳邊，耳垂和面頰部。這些暴露部位保暖不好，血液循環(huán)能力相對(duì)差一些，抗寒能力也相對(duì)差一些。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還認(rèn)為凍瘡是因?yàn)榛颊叩钠つw耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，使得氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為凍瘡的發(fā)生是由于患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻滯而發(fā)病。

　　預(yù)防是關(guān)鍵

　　凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里是較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，而且容易反復(fù)。欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。

　　一要注意保暖，手部經(jīng)常摩擦；二要防止潮濕，保持干燥，在家里做家務(wù)比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時(shí)候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之后一定要及時(shí)擦干，因?yàn)槌睗袷菍?duì)凍瘡來說一個(gè)非常重要的影響因素，是凍瘡的一個(gè)誘因。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強(qiáng)的鞋墊，以保持雙腳的干燥，女性應(yīng)避免穿尖頭高跟鞋，會(huì)造成腳部的血液循環(huán)不流暢，應(yīng)盡量穿舒適平底鞋；三要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力；四要積極治療已有的具有相關(guān)性的疾病，比如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及一些慢性疾病，這些疾病也是凍瘡的誘因。

　　另外，老中醫(yī)建議市民在日常飲食中注意多補(bǔ)充一些維生素A、維生素C及礦物質(zhì)。